- Natur und mehr
Waldbaden
ist viel mehr als "nur" spazieren gehen!Shinrin Yoku kommt aus Japan und bedeutet so viel wie "Baden in der Waldluft" oder kurz "Waldbaden"
Durch wissenschaftliche Studien ist die gesundheitsfördernde Wirkung beim Aufenthalt im Wald, auf Körper, Geist und Seele belegt.
Natur-Resilienz Training
Resilienz ist die Fähigkeit, fest verwurzelt durch die Jahreszeiten des Lebens zu gehen.
Die seelische Widerstandsfähigkeit
wird auch als Resilienz bezeichnet und beschreibt die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Diese Fähigkeit kann trainiert werden.
Natur Coaching
Ein Naturcoaching ist eine Weg- oder Prozessbegleitung in freier Natur.
In Übergangszeiten des Lebens kann Natur Coaching eine Orientierungshilfe sein, unterstützend und helfend bei der Bearbeitung persönlicher Lebensthemen, eine Frage oder Problem besser und tiefer verstehen helfen, neue Impulse geben, Entwicklungsprozesse bewusst machen und Selbstkräftigung bewirken.